2024-03

ダイエット

【超簡単解説!】ダイエットで脂肪が減る三つのステージと目に見えない変化を知ってモチベを保とう!【ダイエット科学】

ダイエットしてる皆さま、開始時から少し時間経ったら目に見える変化があまり無かったり、今のダイエット方法が正しいのか心配になる時、ありませんか?信じて続けると言われてもモチベが長持ちしない、そんな時に実際に脂肪を落とす科学原理について理解すれば、今自分の身体にどんな変化が起こってるかがわかってれば「あ!今、このフェーズか!」と言ったようにいくらか安心できるのではないでしょうか。本記事ではマッスル塾流に脂肪減少の科学を簡易的に解説します。
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